Как можно укрепить корни волос от выпадения?

Как можно укрепить корни волос от выпадения?

Практически каждый человек нуждается в укреплении корней волос. Ритм жизни и питание, стрессы и экология негативно воздействуют на состояние шевелюры. Естественно, можно обратиться в салон, где процедуры будут выполнены специалистами, но есть масса способов, помогающих укрепить корни волос от выпадения. Их можно использовать самостоятельно в домашних условиях.

Как подготовиться?

Процесс потери волос – явление естественное, если ежедневно человек теряет не более 100 единиц. Если же на протяжении определенного периода обильное выпадение не прекращается, лучше всего обратиться к врачу и сдать анализы на микроэлементы.

Перед началом восстановления нужно поговорить со специалистом, который:

  • Расскажет о возможных причинах возникновения заболевания и даст рекомендации по его лечению, начиная от препаратов и заканчивая режимом дня.
  • Укажет, какие витамины и микроэлементы нужно принимать в первую очередь, и в каких количествах.
  • Поможет составить диету.
  • Подберет качественные средства для ухода за волосами и кожей головы.
Специалисты быстро обнаруживают причины выпадения и располагают массой схем лечения, предлагая пациенту наиболее подходящую на основе индивидуальных показателей. Квалифицированная помощь помогает быстро восстановить привлекательный вид шевелюры.

Питание

В первую очередь пересмотрите свой рацион.  В нем должно быть остаточное количество продуктов, богатых жирными кислотами, в том числе орехов, сливок, злаковых, растительного масла.

Также необходимо выпивать достаточное количество жидкости и употреблять еду, в которой содержится цинк – овсяные хлопья, морепродукты, бобовые, мясо.

Правила ухода

Каждый человек должен правильно и систематически ухаживать за шевелюрой. Так, локоны рекомендуется ежедневно хорошо расчесывать, при этом расческа должна быть качественной и натуральной.

Желательно не использовать для сушки фен, а при укладке пользоваться простыми бигуди, а не плойками и утюжками, которые вызывают потерю шевелюры.

Также локоны нуждаются в систематическом мытье и питании. Специалисты советуют использовать не только профессиональную косметику, но и натуральные растительные препараты, не вызывающие аллергий и позволяющие добиться продолжительного эффекта.

Качественная защита

Часто волосы выпадают даже у абсолютно здоровых людей. Это может происходить в связи с неправильным уходом за ними и отсутствием качественной защиты. Особенное внимание нужно уделить кожному покрову, защищающему фолликулы от внешних воздействий, в том числе высоких температур, сухого или горячего воздуха, плохой воды и ультрафиолета.

Чтобы укрепить локоны во время горячей укладки, можно использовать термозащитную косметику или отвар льняного семени (2 столовые ложки залить половиной стакана кипятка и проварить в течение нескольких минут).

В зимнее время, а также под летним солнцем рекомендуется носить головной убор, который защитит волосы от воздействия солнечных лучей и температур. Также стоит купить косметику для локонов с фильтром SPF.

Витамины

Учитывайте необходимость использования комплекса витаминов. Витамины играют важную роль в протекании всех процессов в человеческом организме, поэтому при их дефиците может наблюдаться выпадение волос. Витамины можно принимать внутрь, а также добавлять в маски и ополаскиватели, приготовленные в домашних условиях.

Особенную пользу приносят витамины группы А. Средство положительно воздействует на работу корней, влияя на их упругость и рост. Витамин А особенно нужен для ослабленных и усталых локонов, которые после его применения начинают выглядеть здоровыми и объемными.

Для восстановления активного кровоснабжения можно использовать витамин В12. При его регулярном использовании корни становятся более прочными, а сама шевелюра – здоровой и блестящей. Если волосы быстро высыхают на концах и становятся жирными у корней, это свидетельствует о нехватке витамина В12.

В3 – витамин, быстро проникающий в корни и насыщающий волосы на клеточном уровне. Вещество помогает стабилизировать обмен веществ и предупреждает развитие ранней седины.

При обильном облысении рекомендуется незамедлительно начать прием витамина В6. Он не только укрепляет корни волос от выпадения, но и помогает справиться с такими проблемами, как зуд и перхоть.

Чтобы капилляры функционировали нормально, насыщая фолликулы кислородом и полезными веществами, стоит систематически принимать витамин С. Он продлевает срок жизни каждого волоска.

Укрепить корни волос помогает и витамин Е. Он незаменим для каждого, кто мечтает иметь здоровую шевелюру. Вещество питает фолликулы и нормализует процесс выработки подкожного сала. Если в организме человека витамина Е недостаточно, он страдает алопецией и перхотью.

Получать витамины можно с продуктами или в составе минерально-витаминных комплексов. Человек должен сбалансированно питаться, на его столе систематически должны присутствовать яйца, сыр, сливочное масло, злаковые и бобы, а также полезные ягоды – облепиха, смородина.

Маски

Корни волос можно укрепить от выпадения, используя проверенные временем народные средства. Натуральные вещества благотворно воздействуют на кожу головы, активизируя кровообращение и стимулируя активную работу фолликулов.

Лучшие результаты дает маска из горчицы. Для ее приготовления нужно столовую ложку порошка сухой горчицы смешать с двумя яичными желтками. Подготовленную смесь следует втереть в кожу головы на 15-30 минут.

Можно использовать смесь красного перца и репейного масла. Такую маску нужно держать около часа.

Можно применять в домашних условиях и бесцветную хну, которая хорошо питает пряди, придавая им послушность и блеск. Маску с хной можно приготовить, смешав ее в равных пропорциях с сухой горчицей и какао, а затем залив кипятком. Средство можно наносить не только на кожу, но и на локоны примерно на 40 минут.

Хорошие результаты дает луковый сок, смешанный с медом. Состав нужно как минимум на пол часа нанести на корни, а затем хорошо вымыть шампунем. Неприятный аромат можно убрать, ополоснув локоны водой с уксусом или лимонным соком.

Маски нужно делать регулярно, не реже раза в неделю, сочетая их с другими процедурами для шевелюры.

Масла

Натуральные масла (касторовое, облепиховое, льняное, кокосовое) дают хорошие результаты Лучше всего применять натуральные продукты в виде масок, помня о таких нюансах:

  1. Масла становятся более активными в теплом виде.
  2. После нанесения маски рекомендуется укутать голову полиэтиленовым пакетом, что позволит усилить эффективность средства.
  3. Масла можно применять отдельно, распределяя по нескольку капель вдоль локонов по всей длине, а затем смывая теплой водой.
  4. Касторовое и репейное масло смываются не очень хорошо, поэтому перед их нанесением рекомендуется заранее приготовить ополаскиватель с лимонным соком или яблочным уксусом.
  5. Если волосы склонны к жирности, систематически использовать масла не рекомендуется. В этом случае помогут приготовленные в домашних условиях растительные отвары.

Отвары

Чтобы восстановить прежнюю красоту локонов и прекратить процесс выпадения, можно задействовать травяные отвары. Заметный результат появится, если такие средства применять не менее месяца, а лучше всего – систематически на протяжении всей жизни.

Ополаскивания на травах легко готовить и делать в домашних условиях. Есть немало проверенных временем рецептов, большинство из которых не вызывают привыкания и не провоцируют аллергии.

Лучшими растительными компонентами для приготовления отваров в домашних условиях являются:

  • ромашка;
  • шалфей;
  • череда;
  • календула;
  • кора дуба;
  • зверобой;
  • алоэ;
  • можжевельник;
  • корень лопуха.

Самые эффективные рецепты:

  1. 5 столовых ложек яблочного уксуса нужно смешать со 100 граммами высушенных цветов зверобоя, развести смесь водой и проварить 5 минут. Охлажденный и профильтрованный состав можно наносить на волосы.
  2. По стакану чабреца и аира нужно смешать с ложкой красного перца и залить полулитром воды. Варить отвар нужно 5 минут, затем остудить и процедить.
  3. Хмель хорошо помогает, если выпадение волос обильное и продолжительное. Достаточно отварить горсть шишек этого растения и несколько листьев березы в литре воды и затем настоять 2 часа.

Начинать ополаскивание лучше от корней, распределяя полезный отвар по всей длине. После окончания процедуры пряди достаточно слегка отжать. Сушить волосы рекомендуется без фена. Перед использования травяного отвара рекомендуется хорошо вымыть локоны шампунем, промыть их по струей воды и немного просушить.

Чтобы процедура дала лучшие результаты, можно предварительно использовать соляной скраб. Для этого крупную соль на 15 минут втирают в кожу головы, а потом промывают проточной водой. Это помогает удалить мертвый эпидермис и активизировать кровообращение. В результате полезные растительные вещества усваиваются быстрее и лучше.

Как видите, существует много способов укрепить корни волос при выпадении. Главное – выполнять процедуры систематически и согласно рекомендациям, а перед началом лечения обратиться к врачу, который поможет выбрать наиболее эффективные методы и порекомендует качественные витаминные комплексы.

Видео по теме

Оставить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *